2010年 10月 26日
筋トレしなくちゃ・・・
身支度を整えた利用者さんが、なんだかいつもと違うご様子で、娘さんに支えられながら待っていました。
食欲はあるが2.3日前から歩けない状態だとのことで、立ち上がりの
介助をしましたが利用者さんは、力が入っていませんでした。
いつもながだいに来るのを楽しみにしている利用者さんで、
今まで一度も休んだ事が無く、今日もうれしいことに
デイサービスに行きたいとおっしゃって下さってたそうなのですが、ご本人の体が心配でしたので
病院受診をおすすめし、今日はお休みすることとなりました
それでもデイに行きたいとおっしゃる利用者さんの気持ちがとてもありがたくうれしいですね。('-'*)
季節の変わり目などは体調をくずしやすいという話もありますね。
明日も寒いらしいです。
私も、最近は筋力が弱ってきているのをつくづく感じます。
体力も使う仕事でもありますし鍛えないとなぁと思うことが多いんですが
思うだけで、なんもしてないんですよね・・・筋トレもしてないし・・・腹筋や腕立てをしなきゃだめだと
思ってやっても3日坊主で(ノω・、) ウゥ・・このままじゃだめだぁぁぁぁぁ~衰える一方ですよね。
しかも腕立てなんか1回しかできないのってまずいですよね。。なんとかしないと!!